2025. 10. 24

Hi 親愛的大家😊

首先邀請有興趣的朋友來進行一項「成人依附型態測試驗」，請從以下三句話的表述中選出最符合你對於親近（密）關係的想法(描述)：
1 我覺得對我來說，我挺容易和別人建立關係的，讓我倚靠他們或他們倚靠我，都沒有什麼關係。我不太擔憂會不會被拋棄，也不在乎別人是不是和我走太近。

2 我有點難以接受和人建立親近關係，我覺得很難完全信任他們。一旦有人顯得和我很親近，我會緊張起來，而且，我的戀人都曾經希望和我有更親密的關係，可是我不想這樣。

3 我覺得別人都比較抗拒和我親密，不會像我希望的那樣親近我。我經常會擔憂我的另一伴是不是真的愛我，是不是真的想和我在一起。我想和對方融為一體，但這想法常常會嚇跑對方。

參考資料：
強納森.海德特（Jonathan Haidt）著作「象與騎象人」大塊文化出版
史蒂夫.鮑姆嘉納、瑪麗.克蘿瑟斯著作「正向心理學」五南出版社
佛朗索瓦.勒洛爾、克里斯托夫.安德烈 著作「理性的情緒化」二魚文化

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