EP. 30: Tu relación más tóxica, la comida. ft. Psicóloga Alicia Lombardero l Con amor, A2A.
Update: 2024-10-22
Description
En este episodio, conversamos con la psicóloga especialista en alimentación, Alicia Lombardero, sobre los daños profundos que las dietas y las expectativas sociales en torno a la alimentación han causado en las mujeres. Alicia explicó cómo la presión para alcanzar un cuerpo ideal ha afectado no solo nuestra relación con la comida, sino también nuestra autoestima y bienestar emocional. Hablamos sobre la carga mental de las dietas restrictivas, los mitos alimentarios que hemos interiorizado desde la infancia y cómo estas creencias erróneas han dejado secuelas a lo largo de la vida. Además, Alicia ofreció herramientas para desaprender esos patrones dañinos y promover una relación más sana y consciente con la comida.
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
