EP. 42: Treinar com um objetivo-alvo, no que isso muda?

Update: 2022-05-25

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No episódio de hoje, os professores da GoFit falam sobre a importância de ter metas bem traçadas para estabelecer o plano de treinamento e chegar no dia D com tudo. Você sabe o quanto isso é importante? Ouça agora!

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