Il carico mentale è tutta l'energia mentale necessaria per affrontare la giornata e portare a termine i nostri compiti ed include il lavoro di pianificazione necessario per gestire tutti gli impegni della famiglia, che il frigorifero venga rifornito per la cena e i panni vengano lavati in tempo. È incessante, logorante ed estenuante e ricade in modo sproporzionato sulle donne.

Cosa si può fare per ridistribuire il carico nella coppia?

In questo episodio ti darò qualche suggerimento per iniziare ad alleggerire il tuo carico mentale da oggi.

Lo studio del 2017 è basato sui dati del Canadian Work, Stress, and Health Survey del 2011.

EPISODIO 10 - Il carico invisibile della maternità

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