Discover凱熙陪你吃早餐EP.152 完美計劃破局?後手才是真招!🧐💡
EP.152 完美計劃破局?後手才是真招!🧐💡

EP.152 完美計劃破局?後手才是真招!🧐💡

Update: 2025-12-17
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Description


~~超新手精力管理營~~

你是不是常常覺得,明明安排好的計劃,卻總是趕不上變化?📋

努力寫下的藍圖,卻一秒就被現實打亂?🤯

除了A計劃,其實你還需要B計劃,甚至是Z計劃!

WHO 最近提醒我們,不管是健康管理還是人生規劃,太過完美主義反而容易卡關。

有時候備案,才是讓你走得長久、走得安心的秘密武器。🔑

A 計劃怎麼抓?B 計劃怎麼補?Z 計劃又是什麼救命後手?

點開這集,一起把人生的不確定,變成一場更精彩的冒險!🚀✨

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🍎每天10分鐘,健康在這邊 🍎

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