EP.155│善待自己從不需要理由《善待自己的一年》
Description
這本書可以陪伴你一年四季,陪你走過低潮的日子,也找出嚮往的生活。
書本內沒有華麗的詞藻,一切都是靜靜地慢慢地,在情緒擺盪之際找到生活的平衡點,跟一些生活的出口。
讀了這本療癒之書,你才能知道與其轟轟烈烈,不如平平淡淡。
作者:布莉姬.勞瑞
原文作者:Brigid Lowry
譯者:呂玉嬋
出版社:大好書屋
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最近因為新書剛發行跟戲劇拍攝的關係,比以往更奔波一點時常腰酸背痛,想按摩但因為太疲累,也沒辦法前往按摩店享受。
這時就好希望家裡就有一位按摩師父等著我!!!
所以近期我添購一個按摩背墊跟腳墊來滿足自己!
先說「踩背貓貓按摩墊」:坐在椅子上或者沙發上都能使用,不僅力度夠也非常深層,彷彿真人在妳後面推拿,如果想更改按摩位置也可以手動調整,完全就是懶人福音!
再來是「氣囊按摩舒丫按摩墊」;大家知道腳底容易血液循環不順腫脹,這個是有左右兩邊的氣囊可以按摩的,腳掌處的還有3D的扭轉按摩整個搭配起來,腳真的會捨不得離開!
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✓ 左右兩邊氣囊按摩,促進循環
✓ 貓掌處3D扭轉按摩
✓ 小腿可用
✓ 具加熱功能
✓ 動物意象設計,親膚又療癒
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✓ 獨家踩背設計,真人實感按摩
✓ 可按摩背部、腰部、頸肩等多個部位
✓ 自訂按摩機制:上下旋轉與速度皆可調整
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Healing Ark 療癒方舟
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《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀,也聊聊我為什麼迷上這書,
請持續每週三收聽,我們約定用一年時間認識52本書吧!
願每本書曾給我的力量,透過節目傳遞給你,
亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。
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節目監製|凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing
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聆聽回饋|cindyharriet@gmail.com
視覺設計|萬亞雰
製作統籌|謝羽婷
節目剪輯|房子共同工作室
音樂來源
Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam (sound from https://www.zapsplat.com)
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