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EP.57 放鬆的改變

EP.57 放鬆的改變

Update: 2025-05-24

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Description

許多人說「改變」是件又難又辛苦的事，但你知道改變自己也可以chill，很放鬆地就做到了嗎？聽panay用一個改變的真實故事，跟大家分享掌握改變的兩大重點，改變自己也可以像迎著涼風騎腳踏車般又自在又舒服喔！

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Panay（余祥雲諮商心理學博士）