EP.7 在心智的海洋中享受寧靜ft.陳本瑜/超覺靜坐國際認証導師

Update: 2025-08-31

Description

超絕靜坐是一種讓心靈回到深層平靜的技術，如同回家般安心。透過練習，不僅能改善睡眠、情緒與健康，還能達到「宇宙意識」，讓思想與行動獲得大自然支持，以最小努力創造最大成果。學員實例顯示，即使高齡者也能透過靜坐獲得安穩與改善人際關係，活出更自在、圓滿的「200%人生」。

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