EP.77從小養成自控力，讓孩子管得住自己- Feat. 顏安秀校長
Update: 2025-09-07
Description
每個爸媽都希望孩子能自動自發，不用提醒就能管理好自己的情緒和行為，但這需要一項關鍵能力「自控力」。本集邀請媽媽校長顏安秀，帶大家了解從幼兒到國小孩子的自控力發展脈絡，並分享實用的方法與練習策略，幫助孩子逐步學會自我管理。想知道更多，歡迎點閱【自控力發展大揭密】專題！https://hsinyi.org/ok091a
本集節目重點
✅什麼是自控力？它跟自律有何不同？
✅為什麼自控力高的孩子，更能調整自己、適應社會？
✅自控力養成的兩大關鍵：意願與目標
✅幼兒期自控力培養技巧：心理預期、轉移注意力、正向鼓勵
✅兒童期自控力培養技巧：練習制定計劃、啟發內在動機、適時肯定
✅自控力也會減弱，如何讓孩子的自控力長久穩定？
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