第五集，你還記得上次好好休息放鬆是哪時候嗎?
你的ME TIME 是否只是在孩子睡了以後，躺在床上滑手機的時間？
其實，如果夫妻雙方「Coordinate」，協調互相的時間，雙方都能找出更多自己充電的時間喔！

今天三個觀點和大家分享：
1. 認知互相需要自己的時間夫妻要互相理解互相的角色，換位思考。
常常媽媽在家帶小孩，另一半出去工作 - 工作的人卻認為在家顧小孩應該很輕鬆才對，
為什麼還需要自己的時間呢?
而在外工作的人，整天在外面，其實也很累，
回家除了要經營家庭時光，其實也還是需要屬於自己的時間。
在協調時間以前，需要先清楚認知雙方都有 ME TIME 的需求。

2. 協調整個家庭的時間要在工作，帶小孩之餘，擠出時間不容易。
建議夫妻間可以共享個人月曆，然後一起規劃家庭月曆。

3. 在擠出來的時間，你就可以選擇自己充電的方啦！你是想要和朋友在一起，還是學習新事物？
好好把握時間！該如何和家人「Coordinate」，讓自己出去充充電，好好和朋友大玩特玩，
也是維持幸福家庭很重要的一個課題哦!

希望這集可以讓你「Coordinate」自己的時間!

【最後留給你思考的問題】
How do you “coordinate” with your family to create your own ME TIME?
該如何與家人協調，找出屬於自己的ME TIME?

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