EP093 ft.不點醫師：醫師媽媽的育兒法 4歲學洗澡、收碗盤，從生活小事長出照顧自己的能力
Update: 2025-07-03
Description
當孩子問：「可不可以不要刷牙？」、「可不可以不要洗澡？」你會怎麼回答呢？
讓孩子學會照顧自己，其實從小就可以開始練習。
從洗澡、吃飯、做家事，到學會表達情緒，這些看似瑣碎的日常，就是孩子練習照顧自己的開始！
本集節目重點：
- 畫給孩子看的「成長指南」
- 4歲就可以練習自己洗澡刷牙
- 生活中的小事，能讓孩子對自己有更多認識
- 教會孩子說出不舒服，需要家長耐心引導
- 用「食物排隊法」，成功收服挑食孩子
- 零食不是不能吃，吃對時間就可以
- 不是不能生氣，情緒管理需要練習
- 父母的角色是支持，幫助孩子學負責
不點醫師，一位大腸直腸外科醫師，也是一位會畫漫畫給孩子看的媽媽。身為二寶媽的她，將孩子日常生活中最常問的問題，畫成一篇篇有趣又實用的漫畫，幫助孩子學習健康知識。她說：「小朋友越早學會照顧自己的話，他們的自信跟責任感會更好。」而父母的角色，就是陪孩子從生活裡的每個小問題出發，一起討論、一起學習，就能幫助孩子學會照顧自己。
★ 不點醫師寫給小學生的成長指南：第一次照顧自己就上手！
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