EP10 改善自卑情結的方法｜我不配，我何德何能（下）
Update: 2025-08-19
Description
你有沒有過這樣的時候——
明明得到了一個好機會，或是有真心對你好
但心裡卻冒出：「我憑什麼」「我不配」的聲音？
這集，我們一起來聊聊「我不配」的感覺，
從阿德勒的自卑情結、自我價值的討論
到我們成長過程裡可能悄悄躲起來的自我懷疑。
我會分享一些故事，也帶你聽聽生活中那些熟悉的例子，
我們一起練習接納自己、看見自己的努力！
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