Je reçois Laura Micner, diplômée en sophrologie, pour une discussion inspirante sur cette discipline de plus en plus populaire.

Il y a 5 ans, alors qu'elle était encore étudiante, Laura nous avait déjà partagé son parcours et sa passion pour la sophrologie. Cet épisode a été réédité.

Laura a découvert la sophrologie comme patiente il y a 9 ans, suite à des problèmes de santé qui avaient affecté sa confiance en elle et en son corps. Cette pratique l'a aidée à se reconnecter à elle-même et à surmonter ses difficultés. Inspirée par cette transformation, elle a décidé d'en faire son métier.

Dans cet épisode, Laura nous explique :

• Ce qu’est la sophrologie : Découvre cette méthode de relaxation dynamique qui allie corps et esprit pour favoriser le bien-être.

• Son parcours personnel : Comment la sophrologie a aidé Laura à surmonter ses propres défis et à retrouver confiance en elle.

• Les bienfaits de la sophrologie : Comment cette discipline peut t’aider à gérer le stress, l'anxiété et à mieux te connaître.

• Sophrologie et enfants : Laura nous partage son ambition de se spécialiser dans l’accompagnement des enfants à travers la sophrologie.

Que tu sois curieux de découvrir la sophrologie ou que tu cherches à comprendre comment elle peut améliorer ta vie, cet épisode t'apportera des clés essentielles pour intégrer cette pratique dans ton quotidien.

Écoute cet épisode pour plonger dans l'univers de la sophrologie et apprendre comment cette discipline peut transformer ton bien-être.

Vous pouvez retrouver Laura Micner par l'intermédiaire des ses réseaux sociaux

Sur instagram : https://www.instagram.com/lauramicnersophrologue/

Sur Facebook : https://www.facebook.com/happinessophrology/

Son site internet : https://laura-micner-sophrologue.com

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