EP23 : Transformer vos regrets en opportunités : comprendre et surmonter le poids du regret pour mieux avancer
Description
💬 "Le regret agit comme un signal, un rappel de ce qui est important pour nous. Et si, au lieu d’être un fardeau, il devenait notre guide ?"
Dans cet épisode de Mindways, nous plongeons au cœur d’une émotion complexe : le regret. Pourquoi certains regrets nous marquent davantage que d'autres et comment ils peuvent devenir de puissants alliés pour grandir.
Je vous explique les différents types de regrets – inaction, impulsivité et regrets relationnels – et partage des outils concrets pour les gérer : le "pré-mortem", le test des valeurs personnelles et l'approche "pas à pas".
Transformez vos regrets en tremplins pour une vie plus alignée avec vos valeurs.
📕 RESSOURCES :
2:06 : Le pouvoir des regrets, selon la psychologie.
3:11 : Les types de regrets les plus courants.
4:12 : Les raisons profondes des regrets.
4:43 : Outils pour éviter ou gérer les regrets
🤓 AUTRES ÉPISODES
EP 10 : Dépolarisation® : Développer une Identité Gagnante avec Pierre David, Fondateur de l'Académie de la Haute Performance
EP 22 : Comprendre et gérer tes émotions avec le modèle de Robert Plutchik.
Mindways le podcast pour rebondir. Alimente ta dose de motivation en pensant à t'abonner. Je t'aide à améliorer ta vie personnelle et ta vie professionnelle avec une bonne dose d'inspiration.
🎙SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT
1. Abonne-toi 🔔
2. Suive-nous sur les réseaux
3. Laisse des étoiles sur ta plateforme d'écoute (⭐)
S'abonner à la newletter : ICI
Site internet : http://sebastiencorlouer.com
Instagram : http://www.instagram.com/scorlouer
Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sebastien-corlouer-55984747/
X : https://twitter.com/Sebcorlouer
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
United States
