EP132｜動功，如何幫助我啟動身體自我療癒的力量｜心靈老實說-里歐 Feat. 娜雅
Description
🎤主持人：超世紀催眠師 里歐
🌻來賓：超世紀催眠師 娜雅
節目精彩片段
00:54 為什麼想要學動功？
02:30 學習動功的感覺如何？
03:48 對身體意識的驚嘆
08:03 先洩再補的動功循環
09:56 動功改善我的手指關節疼痛
12:41 堅持是鍛練動功態的關鍵
15:28 如何克服前期的不適
18:19 動功初階開課時間
20:04 生活芳療與主題香氣靜心介紹
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【關於心靈老實說】
心靈老實說每週都會有不同主題，包含心靈、冥想、潛意識的主題，同時也邀請來賓來與大家交流
利用生活中常有的情境做為話題，來探討心靈與自己的關係，也會討論到跟心靈成長或自我發展有關的疑問或誤解，希望能帶給你一些不同角度的觀點，同時跟你一起來聽聽，你的腦、你的心都在對你說什麼？
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