EP139. 【五分鐘新知系列】不刻意"運動"也可以健康
Update: 2025-06-04
Description
1. 身體有三種消耗能量的方式，每種都能幫你消耗熱量
2. 懶得運動又想變瘦，增加NEAT就可以
3.NEAT隨處可發生，一起試試看
這集的內容希望對您有幫助
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