Discover智慧萬花筒EP14 破解知識焦慮用學習地圖掌握成長節奏(上)《高能量溝通》作者梁哲維
EP14 破解知識焦慮用學習地圖掌握成長節奏(上)《高能量溝通》作者梁哲維

EP14 破解知識焦慮用學習地圖掌握成長節奏(上)《高能量溝通》作者梁哲維

Update: 2025-07-24
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Description

要聽出對方的情緒,有時候沒這種習慣,可能會導致一種結果,就是不管別人怎麼說,好像會覺得這有什麼好生氣?當我們落入直男的習慣時,當別人有情緒時,只會一直想要解決問題,若這樣就覺得很可惜了。——《高能量溝通》作者梁哲維

【節目簡介】
學習不該只是「累積」——你真的聽得懂別人在說什麼嗎?

在這集《智慧萬花筒》中,特別邀訪 《高能量溝通》作者梁哲維,一起破解「知識焦慮」的迷霧,學習如何用知識地圖掌握自己的成長節奏。

• 以為自己在專注學習,其實可能只是資訊囤積。
為什麼有些人學了十種方法、讀了幾十本書,卻依舊感到焦慮?專注學習和多元學習能同時並存嗎?這一集會讓你重新檢視自己「努力的方式」。

• 是否畫過自己的「知識地圖」呢?
很多人以為,只要方法用對了就能進步。但有人卻說,真正讓你不再迷茫的,是某個更深層的關鍵。到底是什麼?如果忽略了它,可能再多技巧都只是「表演式學習」。

• 「好奇心」真的能被「訓練」嗎?
有些人總能不斷學習、持續成長,並不是因為他們比你聰明,而是因為他們有一個能「自動驅動」的學習習慣。這個習慣是什麼?你也做得到嗎?

• 「聆聽」真的是一種「技術活」。
為什麼當別人情緒激動時,你第一時間跳出的往往是「問題解決模式」?而這,可能正是讓關係錯過連結的最大原因。一個看似簡單的轉念,就能徹底改變對話的能量。

• 那道最難跨過的障礙,其實和「動力」有關。
每個人學習都會遇到卡關時刻,有些人選擇放棄,有些人卻能死咬著撐過去。差別在哪裡?

從學習方法到情緒溝通,梁哲維用清晰的邏輯與豐富的實例,帶你走出資訊爆炸時代的焦慮與迷茫。

【本集摘要】
01:50 如何做到多元而專注地學習?
03:03 多元專注學習的步驟
05:42 在「學習」過程中 如何做到不迷失?
07:39 什麼是知識地圖的「道法術器」,又如何做到輸出與轉化?
13:08 面對「道法術器」四者為何建議不偏食?
13:36 先弄懂「底層邏輯」讓學習之路不迷茫
16:57 如何養成好奇心?做到「學習」一直持續前進
18:29 做到快速閱讀、抓取重點的方法
22:11 印象很深刻的障礙及非突破不可的動力是?
24:04 聆聽的四個層次
27:44 如何接住對方的情緒

【智慧萬花筒Podcast】
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