EP1423 Book Talk หนังสือ Living in the Light
Update: 2024-12-24
Description
หนังสือ Living in the Light: Yoga for Self-Realization ของ Deepak Chopra
- เมื่อโยคะไม่ใช่เป็นเพียงแค่การออกกำลังกาย แต่มันหมายถึงการบำบัดสติในชีวิตประจำวัน
- ฝึกฝนโยคะในชีวิตประจำวัน จะทำให้เราสามารถกำหนดลมหายใจเข้าออกได้อย่างอิสระ
- เมื่อมีสติ สมาธิจะตามมา แถมหลังจากนั้นเราจะเริ่มมีปัญญา มองเห็นสรรพสิ่งอย่างสิ่งที่มันเป็น
- ลองมองโลกอย่างที่มันเป็นไป ไม่ใช่แบบในสิ่งที่เราอยากให้มันเป็น ไม่ควบคุมและไม่แทรกแซง
- นิมิตแสงที่เกิดขึ้นมาระหว่างฝึกโยคะ ก็คือส่วนหนึ่งของสมาธิ มันไม่ใช่สิ่งแปลก แต่อาจจะเป็นสิ่งใหม่สำหรับบางคน
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
