这期播客围绕疗愈的次第，为大家带了关于疗愈问题的解答。

我和老虎经历了很多创痛时刻，找了很多办法自救，“疗愈自己”这件事伴随成长。

希望这期播客也能给大家带来力量。

我们需要了解是谁在做疗愈，是不是花了钱找咨询师，自己就能变好了或者自己做了一两次尝试就“应该找到正确答案”了，谁该为疗愈结果负责呢？也包括在我们的人生里，谁该为我们负责呢？

以及是不是“有问题”才能被疗愈，是不是作为疗愈师/咨询师不能有困惑有问题？如何平衡疗愈师自己的议题和在客人咨询中的权威性呢。

这期播客里一直和老虎从各个的角度聊我们自己的经验经历，我们如何度过那些创伤时刻，如何重新站起来，我们在疗愈中如何做到“药到病除”。

写这期播客介绍时候仍在感慨，疗愈不难，难点在于我们承认自己，看清自己，接纳现在以及每一个时刻的自己，并坦然地接受：我为自己负责。也很开心，我和老虎相伴已经录制了20期播客，这里记录了这两年的成长与变化，我们被摩擦被治愈，我们是很幸运的。

坦诚，装懂，自我折磨

 现在不好的感觉-之后可能会变好。