EP20 自療篇💛#04

［百病原始點］在哪裏嗎？！

如果你相信［病從口入］
U are what U eat !!!

請你深入了解本集的內容, 並開始覺察你生活中的每個飲食細節；飲食不僅關乎生理需求，還涉及心理和情緒、社會消費意識等層面。因此正確的飲食知識及習慣對於整全身心健康的基石。

Athena 會在本集講解身體真正需要的食物種類, 及如何聰明地吃得［先後有序］, 讓身體［收支平衡］, 避開［糖衣陷阱］！！

鼓勵大家由［食］開始, 重新為你的生命負責任, 作出不同的選擇, 配合你身體的真正需要作出調整, 重新修葺你的宮殿, 創造越來越健康的自已！！

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