EP201小倫醫師教妳產後調養全攻略：元氣、瘦身一次到位！

Update: 2025-08-28

Description

產後的身體與心情，就像經歷一場大考驗。從分娩失血、傷口修復，到荷爾蒙震盪與情緒起伏，許多媽媽常抱怨「情緒好容易焦躁」、「身材也瘦不下來」、「體力怎麼都回不來」。其實，產後調養若做得好，不僅能恢復元氣，還能趁機改善體質，讓未來更健康。本集由臻品中醫婦科主任鄭如倫醫師，帶妳從西醫與中醫雙角度，一步步掌握產後修復與調養重點。

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阿利博士醫生

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