EP24｜《那些生活中教會我的事》Amy&靜雅: 當我們決定改變：一段從群體支持中看見自己的旅程
Update: 2025-06-12
Description
與談者：Amy&靜雅
這一集，我邀請了兩位特別的朋友——靜雅與 Amy，來聊聊我們這段半年的改變旅程。
靜雅是一位職涯發展師，同時也是 104 人力銀行的優質服務志工（Giver）；而 Amy 是一位 HR 主管，現正走在認證教練的學習路上。她們不只是這段旅程的同行者，也是在改變中不斷探索自己的學習者。
這個改變的起點，來自我在 2023 年底的一個自我覺察：我知道自己需要建立某些習慣，也知道自己無法靠自己完成。於是我在幾個社群裡發起邀請，想找一群彼此支持的夥伴，一起向著各自的改變前進。從一開始的三十幾人，到半年後自然留下的六人，這段歷程，充滿挑戰，也滿是收穫。
我們會聊聊：
- 這段旅程中，我們對自己有什麼新的發現？
- 哪些方法真的有效？哪些後來覺得其實不適合自己？
- 作為成人學習者，我們怎麼覺察自己的學習風格與需求？
- 在群體中，我們如何看見自己的位置與責任？
這不只是關於一個人的改變歷程，而是一群人共同支持、彼此見證的成長旅程。這樣的經驗，也許能給你一些啟發：當你需要做任何改變時，你是否能依據自己的學習風格、人格特質，找到合適的支持與資源？
藉此集節目，也想特別感謝過去一路同行的每一位，尤其是最後堅持下來的六人小組：除了 Amy 和靜雅，還有 Jessica、Juyi、Jessie。謝謝你們的陪伴與見證，讓我們繼續帶著這份動能，迎接每一個大大小小的改變。
歡迎收聽這一集節目，陪我們一起走一段關於改變與自我認識的路。
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封面設計 / 音檔剪輯：kiwii
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