新一季《沉靚時間》回來囉！🎊 你們都好嗎？

很想念你們，謝謝你們耐心的等待🎙️



你的人生是你想要的樣子嗎？

你的健康狀況、身材、工作、學業、感情、財務、社交狀況、你每天擁有的感覺，是你喜歡的嗎？

是什麼把我們困住了，阻止我們活成想要的樣子？



當我們想要往嚮往的人生邁進時，

為什麼一直會有一個聲音說著：「你沒有能力做到，你一定會失敗」？

這個內心的小聲音常常會被我們忽略，卻是人生當中最重要的對話！



這集《沉靚時間》想跟你們聊聊，

如何練習看見這些小聲音的真面目 + 學會駕馭這些小聲音的方法，

你相信嗎？你距離你想要活成的樣貌，只差戰勝自己內心的小聲音而已。



本週金句：你所有想要的東西，都在恐懼的另一邊！

"Everything you've ever wanted is on the other side of fear!" - George Addair

📚推薦書籍：

強大內心的自我對話習慣（Chatter: The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It）

管好自己的小聲音（Little Voice Mastery: How to Win the War Between Your Ears in 30 Seconds or Less and Have an Extraordinary Life!）

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每週三 中午 12:00

一起靜下心來，好好的沉澱自己

相約《沉靚時間》🎙️

一起沉靜，一起成長



以心理學的角度，探討人性、心靈成長、教育、親子、兩性、社會等值得關注的議題…💬

希望…

有一些討論…

能讓我們有一點獲得



有一些討論…

能讓我們有一點被療癒

也希望…

有一些討論…

能為社會帶來一些實質的改變🌟

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