EP26｜內耗世代:不是懶！職場生存指南：搞懂三種倦怠心理｜白瑜 瑜你同行
Update: 2025-08-08
Description
#內耗 #職場倦怠 #心理健康
我們要深入探討年輕人常有的內耗與倦怠，許多人以為自己懶惰，其實是身心發出的警訊。將分享跨世代的職場觀察，解析功能性、情緒性及存在性這三種倦怠心理的根源。透過我們親身經歷的故事，為你提供實用的職場生存指南，幫助你找到情緒的出口，不再被無力感與不健康的心態消耗，讓生活與工作都更輕鬆。
白瑜 熱愛占星、心理學、哲學 ～ 山姆 演藝經紀20多年，喜愛觀察生活大小事，來聊聊兩性關係,自我成長,生活發現。
一位很愛讀書「白瑜」跟一位不愛讀書「山姆」的合作會有什麼火花呢！白瑜官方
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