EP36｜撐過人生低谷，不靠堅強，靠關係網｜白瑜.瑜你同行
Update: 2025-10-24
Description
人生最大的不變，就是不確定，無論是天氣、關係、情緒，還是命運，都可能在下一秒改變。 心理學研究發現，能幫助我們對抗無常的，不是強大，而是「社會支持系統」。帶你理解什麼是情感、資訊、物質與評價支持，以及如何用人與人的連結，為自己建立一張不會坍塌的安全網。
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