本集重點：
05:32 造成拖延心態的根本原因！
07:49 往根源挖掘的四種心理成因
09:10 你是適應不良的完美主義者嗎？
22:33 真的會有人害怕成功嗎？
28:23 拖延也是捍衛自己的一種反射動作？
31:27 你是否害怕跟人太靠近？
36:20 如何從心理層面的認知去調整？
42:44 五種造成你內心恐懼原生家庭類型
50:45 你把自我價值建立在什麼之上？
53:27 成長最大的任務是…
55:53 解決拖延症的終極大魔王！

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