EP483｜如何看待拖延？拖延症是醞釀靈感還是效率殺手？｜書送話題
Update: 2025-08-28
Description
拖延，往往不是時間管理問題，而是情緒過不去。
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《拖延心理學》這本書將拖延的情緒細分為五種，拆解背後的心理運作，也提供解決的方法給讀者練習；若是因為拖延症沒辦法把書讀完……那我們再推薦拖延症夥伴閱讀《一本書終結你的拖延症》漫畫版！
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本集為誠品職人子榆與幸芳對談，他們兩位將分享《拖延心理學》和《一本書終結你的拖延症》漫畫版心得，以生活化的方式舉例拖延背後的五種情緒，拖延究竟有沒有好處？我們該如何看待拖延？
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對談｜林子榆、吳幸芳（誠品職人）
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▍延伸閱讀
拖延心理學 https://eslite.me/83hgn7
一本書終結你的拖延症 https://eslite.me/83hgnp
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