「過度的心靈推論，有時候是心靈陷阱。一昧的去想對方為什麼會這樣做，並不會讓你比較好過。回過頭來想想自己可以怎麼做，日子才能夠繼續往前走。」



「為什麼他要一直騙我？」「我該如何放手？」今天要聊聊一個關於第三者的信箱。

1. 痛苦的不是欺騙，而是這段關係本身


2. 吵架是為了證明對方其實是在意自己的


3. 你真正要的不是誠實，而是痛


4. 知情隱蔽的心態是為了保護什麼？


5. 白熊效應：把秘密藏在心裡，反而會不斷想起

參考資料：

Berscheid， E. (2010). Love in the fourth term. Annual Review of Psychology， 61， 1-28.

Festinger， L. (1957). A theory of cognitive dissonance. Stanford University Press.

Reynaud， M.， Karila， L.， Blecha， L.， & Benyamina， A. (2010). Is love passion an addictive disorder?. The American Journal of Drug and Alcohol Abuse， 36(5)， 261-267.

Sedikides， C.， & Gregg， A. P. (2008). Self-enhancement: Food for thought. Perspectives on Psychological Science， 3(2)， 102-116.

Sternberg， R. J. (2019). The Triangular Theory of Love. Perspectives in Behavior Science， 42(2)， 247-292.



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