Discover海苔熊的心理話EP516|【解惑】面對職場霸凌,無法信任別人又不想諮商該怎麼辦?
EP516|【解惑】面對職場霸凌,無法信任別人又不想諮商該怎麼辦?

EP516|【解惑】面對職場霸凌,無法信任別人又不想諮商該怎麼辦?

Update: 2024-08-30
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「交出信任,就等於交出脆弱,挖開傷口不一定能夠得到解脫。但如果你總是反覆在類似的地方跌倒停留,那麼每一次你都可以選擇,是否要挖開來,還是要跨過去,繼續走。」



我們和心理師素昧平生,為什麼要去信任他們呢?今天要來聊聊一個關於信任的信箱。



  1. 我該相信人嗎?不相信人就該終身孤寂嗎?

  2. 你其實不一定要諮商,去大醫院看診拿藥也是一種方式

  3. 改變環境也許更能發揮才能,離開是為了自己

  4. 不用一開始就把自己的事都講出來,你可以觀察心理師

  5. 寫真的信,把情緒和思緒透過手作揉入信紙當中






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