EP79 - آجیل - تصویر من
Update: 2022-07-28
94
94Description
در این اپیزود درباره تصویر ذهنی از بدن خودمون حرف زدیم. این‌تصویر اگه منفی باشه منجر به اختلالات روانی و جسمی میشه.
سارا از کانادا که تخصص در زمینه علوم ورزشی داره و مربی خصوصی هم هست مهمان شبنمه و با هم درباره سلامتی و ریسک تصویر منفی حرف میزنن
تصور تو از بدنت چیه؟ دوسش داری؟ ازش راضی هستی؟ ازش تقدیر و مراقبت میکنی؟
یادتون نره کامنت بذارید و نظراتتون رو با ما به اشتراک بذارید
در اینستاگرام به اسم ajilpodcast
دنبالمون کنید
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
فعلا یک انتقاد مطرح کنم، اینکه وقتی قراره در مورد یک موضوعی صحبت کنید، لطفا لطفا کلمات معادلهای فارسی رو داشته باشید. واقعا عجیبه که به سختی یکسری کلمات رو یادتون میاد!
دو سال از آخرین اپیزودتون گذشته با اینحال هربار که بقصد سبک کردن لیست کانالام خواستم آنساب کنم، انقدر خوب بودید که دلم نیومد. امیدوارم مشغله‌هاتون کمتر و زمانو انگیزتون بیشتر بشه تا بازهم از شنیدن اپیزودهای جدیدتون لذت ببریم 🌹
عزیزم کلا وقتی ورزش کنی و بذاری کنار بدن می‌ریزه بیرون، بنظرم نمک لازم شکر لازم حتی روغن برای بدن کم ولی خب خیلیا از اونور بوم میوفتن والانم تو فضای مجازی بسیار بد جا افتاده هفتاد درصد تعزیه وخواب شاید سی در صد ورزش باشه اما کالری کمتر گرفتن اوکیه👌
بنظرم معیارهای ایرانیهام داره سمت خارجی ها می‌ره ایده آل بدن خوب مانکن بودن
منتظر اپیزود جدید 🤕
عالی بوداین گلا تقدیمتون 🌵🌵🌵
کاش ظهور کنید دخترا #WomanLifeFreedom #IRGCterrorists #IranRevolution #Mahsa_Amini #زن_زندگی_آزادی #مهسا_امینی
زن زندگی آزادی🖤
سلام ، خیلی وقته منتظر یک اپیزود جدید هستیم.
انگار به پادکست شمام ریده شد. از اولش این یه پادکست دونفره بود. ولی خراب شد دیگه گوش دادن نداره
سلام دوستان اگه به داستانهای خیلی کوتاه و بعضا واقعی و طنز علاقه مندید به کانال منم سر بزنید 🥰
با سلام.یه انتقاد چقدر الکی میخندین
یک خانم بسيار بسیار موفق ایرانی در ونکوور🥰😍👌🏻❤️
سلام من تازه امروز موفق شدم کل پادکست هاتون رو گوش کنم ، الان که تموم شد ناراحتم🥺 پس کی میایید🥺؟؟؟
عااالی بود 😍👌
پ کوجایین نیستین🥺
ممنون از پادکستتون نکته ای که دوست دارم اضافه کنم اینکه به امور مادی و تاثیرات جامعه بر روی خودمون صحبت کردید . چه خوب بود که بین راهکار هایی که ارایه میدهید راهکار امور معنوی که باعث آرامش ذهن و افزایش عزت نفس نسبت به ظاهر مون هم می پرداختید . جا داره که به پادکست در این باره بزارید
Nice one
من هر بار احساس خوشایندی نسبت به ظاهرم داشتم مادرم یا کسی از اطرافیان انتقاد تندی به ظاهرم کردن. و همیشه تصورم رو نسبت به ظاهرم تخریب کردن
عالی بود این اپیزود 🙏👌