EP811【心事有人知】中醫觀點下的養護心靈，專注力到底要如何提升？ ft. 郭大維 扶原雲林總院 總院長 20241031
Description
【御上天母】
御上建築機構/日本國土營造/李天鐸建築師
置產國際學區SC鋼骨建築
距天母美國學校500M
台北市士林區中山北路六段441巷30號
43/73/116坪
御賞專線 02-2871-9988
預約網址 https://fstry.pse.is/6n3x8p
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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r/comments
02:13 專注力解釋
06:13 生活上怎麼發現專注力的問題
12:08 壯年族專注力不足
14:46 如何調養身體
27:20 開始將照顧自己
39:00 結尾
39:44 正官庄產品介紹
40:26 心事有人知折扣方式
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節目做久了，常常也會思考一集42分鐘的節目，對於現代被多屏幕、短影音調頻速度的人們來說，是不是有需要調整的空間。
但身為一個專業醫師，好好地把事情的原委講給你聽，讓知識和事實被更完整地吸收，好像才是我的選擇。
不過，在這一集與中醫師的節目對談裡，我卻有一個體悟。
「時間」的長短不是重點，重點在於﹝專注力﹞的發揮，定頻和長效的專注力，才是可以從內心提升更全面的吸收。
而，「時間」的長短並不應該成為壓力，重點也在於﹝專注力﹞如何補充與提取，成為陪伴著面對日常不穩定訊息的﹝安定﹞力量。
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