在進行今天的主題，要先定義犯錯，看看我們是否彼此認同線在這個當下討論的內容是一致的。
當我們在聊的是同一件事情時，這樣我們比較好開啟這篇討論。

這裡我指的犯錯定義的，是那種
１．我要嘗試一件新的事情，我害怕犯錯就有那種卻步不敢的感覺。
２．我不知道我有沒有做對，我很容易半途而廢
３．在某個時間點會懷疑人生，我所定義的那個犯錯是這種害怕犯錯道有點懷疑自己做的事情的這種感受與感覺

瑜伽就是在練習並協助我們破除二元對立的關係，包括對與錯。這是你所認為的對錯，還是別人所認為的對錯呢?而且，對錯真的就是對就是對，錯就是錯嗎?

生活中有很多機會可以讓我們嘗試犯錯，把目標設定好，動機設定好，也許這個錯並非錯，是一條指引你看見自己初心的本質的那個方向，這個錯，是不是很意外的美好呢!放下追逐完美的呈現，來場完整自己的瑜伽旅程吧!!

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