這次我在妮古瑪瑜伽基礎一階深造班擔任瑜伽體位法分享引導角色，也同時是服務課程順利開展的的志工，也同時是聆聽課程的學員。
對我來說這次經驗非常珍貴，因為這是我第一次可以用不同身分來上妮古瑪瑜伽的培訓課程，我也很珍惜這份緣分。

上課簡報上，國際YSI老師分享兩句話，我也想藉此機會分享給大家。因為我也是這樣被聽友們持續支持著。
對我而言，能被聽友聽見我的瑜伽折學，然後有天聽友們因為我的內容也創造自己的一片天，甚至有天成為影響他人，一起成為更好的人，那就是我最大的生命禮物。

這兩句話是：
世界上所有幸福，來自於希望它人快樂。
世界上所有的痛苦，來自於希望自己快樂。
 
我知道我們在一些事件上，可能會很痛苦，可能會崩壞，甚至可能會憤怒。
而智慧教會我，當我失去安全感的那一刻，我知道我必須擺脫恐懼、擺脫依賴、擺脫期待、擺脫失望、擺脫憤怒，我必須勇敢的長出自己的力量，我必須讓自己從自己身上找尋一個真正能夠支持我創造我幸福快樂的我自己。

感恩我們在瑜伽折學相遇，
感恩我們這份美好。
今天的節目也融合上一集節目的後續，
這樣的剪輯方式也是我第一次嘗試，希望你喜歡。

也邀請你贊助與支持頻道繼續運作。

感謝你的收聽。最後我想分享兩句話，我在這次線下課程中的學習，YSI國際
老師們的智慧分享。對我來說很受用，希望對你也很有幫助。
老師說：
我不能舉起一千磅的東西，但我可以舉起一磅的東西１０００次。
 
如果你喜歡我的節目，要請你訂閱並分享出去讓更多人聆聽到瑜伽折學。
讓我們一起練習晨練１０００次，每天３０分鐘，也許我們的人生就可以變得更不一樣囉！！

瑜伽晨練/
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買錄音器材設備、花時間企劃錄音與剪輯，我樂在其中，都是無償，願大家一起共好，
如果接下來，你也因為收聽了瑜伽折學節目被滋養，我也希望你有機會實質小額金額贊助我的節目持續製作，也可以用語音/文字留言給我，這些都可以滋養我的頻道成長！

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節目音樂置入來源:
Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda
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