DiscoverKlepet ob KaviEPIZODA 184: Kaj narediti, ko ... SE POJAVIJO ZNAKI PREHLADA? Z Anito Obradović smo zbrali načine, ki delujejo
EPIZODA 184: Kaj narediti, ko ... SE POJAVIJO ZNAKI PREHLADA? Z Anito Obradović smo zbrali načine, ki delujejo

EPIZODA 184: Kaj narediti, ko ... SE POJAVIJO ZNAKI PREHLADA? Z Anito Obradović smo zbrali načine, ki delujejo

Update: 2025-01-13
Share

Description

V šele drugi epizodi nove mesečne rubrike, ki vam bo s praktičnimi nasveti pomagala rešiti majhne in večje težavice, smo spregovorili o prehladih! Ob prehodu iz toplega v hladno in zmanjšani količini vitamina D3 v organizmu smo tarča virusov! Zato nas veliko zboli za sezonske bolezni dihal.
Vendar, ali bi to lahko ustavili, čeprav opazimo že prve znake? Obstaja pot nazaj, da ne bi popolnoma zboleli in kako se tega pravilno lotiti!



Kaj so prvi koraki?



  • iz prehrane izločimo ves sladkor,

  • povečamo dodajanje vitamina D3 (tudi za 3x več),

  • pijemo veliko tekočine (vode ali nesladkanega čaja),

  • jemo veliko zelenega,

  • se gibljemo na svežem zraku in

  • si privoščimo več počitka in spimo v popolni temi!

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

EPIZODA 184: Kaj narediti, ko ... SE POJAVIJO ZNAKI PREHLADA? Z Anito Obradović smo zbrali načine, ki delujejo

EPIZODA 184: Kaj narediti, ko ... SE POJAVIJO ZNAKI PREHLADA? Z Anito Obradović smo zbrali načine, ki delujejo

Klepet ob Kavi