Manchmal bin ich ziemlich erschöpft, aber kann nicht schlafen und brauche dann doch mehr Ruhe als sonst! 

Vielleicht geht es dir ähnlich, dann kann dir diese Folge vielleicht helfen. Denn ich habe mal das Selbstexperiment gemacht und habe eine Woche ohne Smartphone und andere elektronische Geräte verbracht. Vorab kann ich dir sagen, dass es eine der besten Erfahrungen der letzten Jahre war.

Ich habe einfach das Handy ausgeschaltet und weggelegt. Eine Woche einfach mal abschalten, nicht erreichbar sein und vor allem keine Informationen bekommen, die ich nicht ganz bewusst haben möchte. Ich habe in der Zeit natürlich viel gelesen. Das war aber immer noch ein Bruchteil der Informationen, die mein Gehirn sonst verarbeiten muss. 

In dieser Folge berichte ich darüber, welche Erkenntnisse ich hatte, wobei es mir geholfen hat nicht erreichbar zu sein und welche Tipps ich geben kann, die ich auch aus der Erfahrung mit in die Zukunft nehmen. Also nimm dir etwas Zeit für diese 30 Minuten Informationen. Vielleicht ersparen sie dir zukünftig viele Minuten mehr und schenken dir viel mehr Energie, Glück und Zufriedenheit.

Viel Spaß und vielen Dank für deine Zeit1

Wenn ihr mehr dazu wissen wollt oder Fragen habt, lasst es mich wissen: patric@patricstielau.de

Mehr zu mir:

▬▬ Patric Stielau ▬▬

»Instagram» https://www.instagram.com/patric_stielau/

»IYoutube» https://www.youtube.com/channel/UC8zETksVlqd6dJWlN1T2d1w