Ejercicio rápido de Paz

Update: 2022-05-02

Description

Utiliza este ejercicio rápido para encontrar paz. Por medio de una serie de respiraciones podrás calmar tu ansiedad y encontrar calma en tu mente y tu cuerpo. Realiza este ejercicio cuando no tengas tiempo y necesites un recurso rápido.

Comments

In Channel

Supera la ansiedad con tu respiración

2022-10-0704:00

Gracias por mi pasado

2022-05-0610:50

Ejercicio rápido de Paz

2022-05-0203:42

Descansa, duerme y relaja tu mente y cuerpo

2021-04-1105:12

Calma, Respira y Duerme. Vence tu Ansiedad

2021-03-2706:52

Gracias por el día

2021-01-1502:12

Disminuye tu ansiedad y duerme controlando tu respiración

2021-01-1406:52

Se feliz, un camino de liberación

2020-12-3107:48

Noche Oscura del alma

2020-12-2802:50

Ejercicio para dormir

2020-12-1308:25

Relajación en el mar

2020-11-2904:30

Relajación física y mental

2020-11-2309:00

Respiración para dormir y disminuir la ansiedad

2020-11-0604:24

Paz mental

2020-10-2909:23

Meditación: concentración en mi. Un paseo Interno

2020-09-1906:11

Relajación mental

2020-09-1407:50

Relajación general del cuerpo

2020-09-0107:11

Estatua Yacente

2020-08-2302:48

Soltar los frenos

2020-08-2102:54

00:00

1.0x

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Ejercicio rápido de Paz

Ejercicio rápido de Paz