El CAMBIO FÍSICO NATURAL en 6 MESES de esta MAMA (45 años)
Update: 2025-08-14
Description
En este episodio hablamos con Laura, madre y trabajadora, que a sus 40 años decidió romper el mito de que el cuerpo ya no puede mejorar. Durante 6 meses, Laura no solo transformó su físico, sino también su energía, su autoestima y su mentalidad.
Nos cuenta cómo pasó de ir al gimnasio sin ver resultados a sentirse más fuerte, más positiva y con ganas de seguir cuidándose para toda la vida. También reflexionamos sobre la importancia de la constancia, cómo superar la frustración inicial y cómo los cambios mentales son tan importantes como los físicos.
Si alguna vez pensaste que ya es tarde para empezar, este episodio te demostrará lo contrario.
Cómo contactarnos
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