Durante décadas, nos contaron que el huevo era un enemigo silencioso, una bomba de colesterol lista para dañar nuestro corazón. ¿Te acuerdas de la abuela diciéndote que solo uno por semana? Pues en este episodio de Píldora Roja te traemos una revelación: ese miedo es un mito. Desenterramos la historia de por qué el huevo fue injustamente demonizado y te explicamos por qué la ciencia lo ha reivindicado. Prepárate para descubrir que el colesterol que comes no es el problema para la mayoría de las personas, y que la yema, a la que tanto temías, es un tesoro de nutrientes. ¡Es hora de dejar atrás los miedos y darle al huevo el lugar que se merece