Cuando declaramos Sí, se abre una ventana de posibilidades, como comenzar algo nuevo, aceptar retos, iniciar algo, pero al mismo tiempo que decimos Sí decimos también NO a muchas cosas. Y creemos que eso que estamos dejando de lado es nuestra salud, pero principalmente al descanso. Nos vemos llenos de responsabilidades pero ninguna es con nuestro descanso fìsico, mental y social. Contamos con un cerebro nuevo, este cerebro diseñado para tener la capacidad de tener autoconsciencia, pero debemos usarla, por eso a través de este podcast te invitamos a reflexionar sobre el peso del Sí en nuestro descanso, y te entregamos pequeños consejos para practicar el descanso.