El autocuidado

El autocuidado

Update: 2023-06-21
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Holiss!!!




En este episodio, exploramos cómo el autocuidado puede transformar nuestra vida y brindarnos bienestar en todos los aspectos. Descubre la importancia de dedicar tiempo para nutrirte a ti mismo y cómo establecer límites saludables puede mejorar tus relaciones y tu bienestar emocional. Además, te compartimos estrategias prácticas para incorporar el autocuidado en tu rutina diaria.






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5 Minutes

10 Minutes

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30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

El autocuidado

El autocuidado

Angelica Ocasio