DiscoverEnergiemiEliška Ehrenbergerová: „Stačí dvacet sekund!“
Eliška Ehrenbergerová: „Stačí dvacet sekund!“

Eliška Ehrenbergerová: „Stačí dvacet sekund!“

Update: 2024-03-18
Share

Description

Děsí vás představa ledové sprchy a kroutíte hlavou nad partou šílenců, která se uprostřed třeskutých mrazů nadšeně vrhá do rybníka? Oni nejspíš moc dobře vědí, proč to dělají! A stejně tak to ví i Eliška Ehrenbergerová, certifikovaná instruktorka Wim Hof metody a průvodkyně světem chladu a otužování. Proč si dopřát ledovou sprchu? Proč své tělo vystavit diskomfortu v podobě studené vody? Co dokáže udělat otužování s naší figurou? A co teprve s naší myslí?! Nejen o tom si povídáme v podcastu Energiemi. Více na energiemi.cz
Comments 
In Channel
Podcast Energiemi

Podcast Energiemi

2024-02-14--:--

loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Eliška Ehrenbergerová: „Stačí dvacet sekund!“

Eliška Ehrenbergerová: „Stačí dvacet sekund!“

Martin Righler