DiscoverEnablersEmma Johnsson - om att bli bekväm i det obekväma, lära sig att lyssna till sin kropp och att förbjuda stolar
Emma Johnsson - om att bli bekväm i det obekväma, lära sig att lyssna till sin kropp och att förbjuda stolar

Emma Johnsson - om att bli bekväm i det obekväma, lära sig att lyssna till sin kropp och att förbjuda stolar

Update: 2025-03-03
Share

Description

Veckans avsnitt:


Malin Lindner & Emma Johnsson i ett bubbligt samtal med högt tempo. Samtalet rör sig kring viljan att förbjuda stolar, att utmana sig själv, hur man lär sig att lyssna till vad sin kropp behöver samt relationen till mat och träning och varför näringslära är kunskap som är viktig för att kunna må bra. Vi avhandlar bland annat frågor som: hur man vet man att är hungrig, vad är bra träning, är det skönt att bli äldre och kan ett stökigt arbetsrum betyda att man har ADHD.


Vem är Emma Johnsson:


Emma arbetar som PT och online coach. Hon tävlar inom Wellness fitness och blev hösten 2024 svensk mästarinna. Emma menar att vara stark inte innebär att aldrig vara svag, hon har via sina svagheter och misslyckanden hittat sin styrka, inifrån & ut och hon brinner för att hjälpa andra att göra detsamma.


 


Här hittar du Emma: 


Hemsida


 


Vill du lära dig mer om ätstörningar? Du hittar information och hjälp hos


Frisk & Fri – Riksföreningen mot ätstörningar


 


Om Malin:


Malin Lindner arbetar som fotograf, författare och coach. På hennes hemsidor kan du läsa mer om hur du och hon kan arbeta tillsammans. Där hittar du även hennes böcker och information om workshops.


 


Workshops, böcker, coaching:


www.malinlindner.com


 


Fotografering:


www.fotografmalinlindner.com


 


Kontakt:


malin@malinlindner.com


Instagram Malin Lindner


Linkedin https://www.linkedin.com/in/malinlindner/

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Emma Johnsson - om att bli bekväm i det obekväma, lära sig att lyssna till sin kropp och att förbjuda stolar

Emma Johnsson - om att bli bekväm i det obekväma, lära sig att lyssna till sin kropp och att förbjuda stolar

Malin Lindner