Empatia o fusione emotiva: come restare centrati accanto ai nostri figli. Ep. 30
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"Mi sento peggio io, quando lei sta male."
In questo episodio parto da un messaggio ricevuto da una mamma che, come molte, si sente travolta dalle emozioni della propria figlia.
Parliamo insieme di un tema delicato ma fondamentale: la differenza tra empatia e fusione emotiva.
👉 Perché sentire troppo non sempre aiuta
👉 Come possiamo restare presenti, senza perderci
👉 Cosa serve davvero ai nostri figli per sentirsi al sicuro
Ti racconto cosa intendo con empatia radicata e ti lascio, come sempre, con un piccolo esercizio di coaching per portare questa consapevolezza nella tua quotidianità di genitore.
Se vuoi approfondire, ti parlo anche di Talea, il mio nuovo percorso di 90 giorni per chi desidera lavorare su di sé, un giorno alla volta.
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