Entrenamiento de fuerza en niños: músculos, huesos… ¡y cerebro!
Update: 2025-08-13
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En este episodio, PenalbaOcho Radio recoge la visión de Marcos Vázquez sobre el entrenamiento de fuerza en niños y adolescentes. Más allá de sus beneficios físicos, estudios recientes demuestran que también mejora la concentración, la función cognitiva y el rendimiento académico. Una revisión de 2023 respalda la idea de que el gimnasio podría ser clave para sacar mejores notas.
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