Dans l’Épisode d’aujourd’hui, on voit ensemble "qu'est-ce qui est normal" quand on a du mal à empêcher nos pensées de se laisser entraîner dans un tourbillon d'idées, de scénarios, d'inquiétudes ou de ruminations. 

On discute également de ce qu'on peut faire lorsque cela nous arrive

Le Podcast Confiance de Réussir « Stress / Anxiété », c’est des connaissances, des outils et des méthodes simples pour vous aider à vaincre le Stress et l’Anxiété, plutôt qu’à seulement chercher à les calmer. 

Je m’appelle Manon. Je suis coach spécialisée en gestion du Stress et de l’Anxiété, formatrice, ainsi que la fondatrice de « Confiance de Réussir ».

Parce que la vie nous réserve déjà son lot de défis, pourquoi laisser notre cerveau continuer de nous créer un flot continuel de Stress et d’Anxiété ?

« Ayez Confiance de Réussir, car tout est possible »

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Une question ? N’hésitez pas à m’écrire : Podcast@confiancedereussir.com

-Manon CR-

Coach Spécialisée en gestion du Stress et de l’Anxiété

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