Dans l’Épisode d’aujourd’hui, je vous explique comment calmer les sensations désagréables de l’Anxiété en appliquant la clé #1 Apprivoiser :

👉 Quand vous êtes dans un “PIC” de symptômes et vous vous sentez vraiment mal

👉 Quand vous vivez plusieurs symptômes, sensations désagréables en même temps

Le Podcast Confiance de Réussir « Stress / Anxiété », c’est des connaissances, des outils et des méthodes simples pour vous aider à vaincre le Stress et l’Anxiété, plutôt qu’à seulement chercher à les calmer. 

Je m’appelle Manon. Je suis coach spécialisée en gestion du Stress et de l’Anxiété, formatrice, ainsi que la fondatrice de « Confiance de Réussir ».

Parce que la vie nous réserve déjà son lot de défis, pourquoi laisser notre cerveau continuer de nous créer un flot continuel de Stress et d’Anxiété ?

« Ayez Confiance de Réussir, car tout est possible »

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Une question ? N’hésitez pas à m’écrire : Podcast@confiancedereussir.com

-Manon CR-

Coach Spécialisée en gestion du Stress et de l’Anxiété

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