En rédigeant cette note d'épisode, je me rends compte que son simple titre me frappe en plein cœur. “Ne pas être assez” ! Jamais ! Quoi qu’on fasse, quoi qu'on tente… Toujours cette douleur amère qui plane. Et on en parle très peu, voire jamais, car cette impression est trop souvent rattachée à un sentiment de honte.

Personne n’a envie d’être perçu comme “le vilain petit canard”, celui qui n’y arrive jamais, maladroit avec les autres, jamais envié, parvenant même parfois à ne pas être à la hauteur dans ses propres domaines de compétences s’il se pense observé, évalué, comparé…

Le costume du vilain petit canard (en référence au conte pour enfant d’Hans Christian Andersen), je l’ai enfilé plus souvent qu’à mon tour. Alors, je le connais bien. Même aujourd’hui, je sais qu’il existe toujours dans le fond de mon placard, et même si je croise encore parfois son regard, j’arrive désormais à lui faire prendre la poussière.

“Ne jamais être assez”, vous avez raison, cette impression est franchement désagréable. Et malheureusement, beaucoup de personnes vivant avec l’Anxiété (si ce n’est la grande majorité), la connaissent autant que j’ai pu la connaître.

Mais rassurez-vous, vous n’aurez pas à porter ce fardeau éternellement. Peu importe depuis combien de temps cette impression vous poursuit, il est possible de ne plus ressentir cette pression écrasante qu’elle opère sur vous.

Et c’est exactement de cela dont je vous parle dans cet épisode.

Bonne écoute !

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Le Podcast Confiance de Réussir /Stress et  Anxiété », c’est des connaissances, des outils et des méthodes simples pour vous aider à vaincre, plutôt qu’à constamment devoir essayer de calmer.

Parce que la vie nous réserve déjà son lot de défis, pourquoi laisser notre cerveau continuer de nous créer un flot continuel d'Anxiété  ?

« Ayez Confiance de Réussir, tout est possible »

Avec tout mon respect,

-Manon CR-

Spécialiste en gestion définitive de l’Anxiété 💙

Fondatrice de « Confiance de Réussir /Stress et Anxiété » 💙

et Animatrice de ce Podcast 💙

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