Ep. 100 - Marathon, HYROX & Co. - Dein wahrer Gewinn hat nichts mit der Medaille zu tun
Description
inmal im Leben…
… einen Marathon finishen.
… bei einem HYROX Race an den Start gehen.
… eine „beyond Challenge“ meistern.
Egal, welches sportliche Ziel dich am meisten reizt – eins ist sicher: Es wird dich verändern. 💥
Nicht nur körperlich, sondern vor allem mental. Du lernst, dir zu vertrauen, über dich hinauszuwachsen und zu erkennen, dass du mehr kannst, als du je geglaubt hast.
In dieser Folge teilen deine Host Johanna und Fabian ihre größten Learnings aus fünf Jahren Wettkämpfen:
Mit statt gegen den Körper arbeiten
Perfektion loslassen
Energie als Kapital verstehen
Fokus behalten – ohne Tunnelblick
Kontrolle abgeben und den eigenen Weg gehen
Denn am Ende geht es nicht darum, die Uhr zu schlagen oder Medaillen zu sammeln. Es geht darum, zu welchen Menschen du wirst, während du es versuchst.
Ein Ziel zu setzen und dich Schritt für Schritt darauf einzulassen – das verändert nicht nur, wie stark du bist. Es verändert, wie tief du dir selbst vertraust.
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