Ep. 115 - Manifesto Desestresse: saúde a gente cultiva todos os dias 🪴
Description
Neste episódio, você vai entender por que cuidar da saúde vai muito além de tratar doenças. A medicina tradicional foca em diagnósticos e prescrições, mas será que isso é suficiente? Dra Regina Chamon fala sobre como a biologia do estresse crônico impacta nosso corpo e mente e por que desenvolver segurança, relaxamento e adaptação são as verdadeiras chaves para o bem-estar.
Além disso, você vai descobrir:
✔️ Como o descanso profundo pode ser um ato radical de autocuidado 🧘♀️
✔️ Por que estratégias práticas são essenciais para transformar conhecimento em ação ⚡
✔️ A importância de um novo olhar na medicina, que vai além dos remédios e abraça a ciência do cuidado humano 💙
Se você é profissional de saúde, este episódio vai te ajudar a enxergar novas formas de cuidar dos pacientes (e de si mesmo!). Se você é paciente, vai entender como buscar um atendimento que realmente te ajude a cultivar a sua saúde todos os dias.
🔊 Dê o play e venha fazer parte dessa revolução no cuidado!
🔗 Curso de Capacitação em Gerenciamento do Estresse na Prática Clínica
🎙️ Ficha Técnica:
- 👩⚕️ Produção e Apresentação: Regina Chamon @drasanguebom
- 🎧 Edição de Som: @senhor_a_
- 🎵 Trilha Sonora: @produtorapulsante
- 🎨 Identidade Visual: @estudiorevu
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