Ep. 130- Insônia: um grito silencioso - Dra Regina Chamon convida Silvia Conway
Update: 2025-09-09
Description
Para quem sofre na hora de dormir, Dra Regina Chamon (@drasanguebom) conversa com a psicóloga especialista em cuidados com o sono Silvia Conway (@silviaconway)
Outros episódios sobre o sono no Desestresse:
- Ep. 35 - Sono, o elo perdido da saúde
- Ep. 104 - Caio no sono: a profunda conexão entre sono, saúde mental e bem-estar
- Ep. 106 - Desvendando os mistérios do sono na menopausa
🎙️ Ficha Técnica:
- 👩⚕️ Produção e Apresentação: Regina Chamon @drasanguebom
- 🎧 Edição de Som: @senhor_a_
- 🎵 Trilha Sonora: @produtorapulsante
- 🎨 Identidade Visual: @estudiorevu
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